ALOR SETAR TOWER HERITAGE RACE

ha...untuk kome kome yang risau and pemalu benau nak pegi
ke menara alor setar amik borang...
saya dengan baik hatinya...
akan memberi kebenaran kepada semua
pembaca2 blog ini untuk mendownload secara tamak
*kalo da down load tu jgn lupa la join sekali race nih

bila?kt mana?
___________________
tarikh : 25 Julai 2009
Masa : 7.30am
Tempat : Perkarangan Menara Alor Setar

Pendaftaran : 24 Julai 2009
______________________

Yuran Pendaftaran CUMA RM50 saja per Team

rugi sape tak join okkk...
hadiah lumayan
"wang besar!!wang besar!!wang besar!!"

apa?ada soalan?
emailkan pada saya zarina@menarakl.com.my
jgn bimbang hati saya manyak baik ooo..
Sp mali ma...
ahaksss

Praktikal Latihan Menyelamat dari Warga MAS-BOB Yang Bertuah

kenapa si bob ni sgt bertuah??
org angkat dia weyhh!!!!
giler la..
plak tu,pandai berlakon kunun yo yo OO je OKU
cam "Tolonglah Daku"

kalo yusuf haslam nampak confirm amik berlakon citer "sembelit 3"
ehhh..silap silapp "SEMBILU"

si b. o. y. bob ni leh plak berlakon giler real cam kunun tak larat sgt le
kesian kt chef
ahahahahaha

tu..tu..tu..tu.. ketapi datangg..tut tutt....

ni cam nk pi bersunat!
ahahahahaha

bukan main sonokkk diaaa
ahahahahaha

impressive!
chef yg gagah perkasa tuhhh!!

mcm adik dukung abang pun ada gak
ahahahah aww.....manja gituuuu

RaJa CeriTera LAwak MAS ,Terangkat Dijulang

cuba teka sape???
sape??
sape???
sape lagi kalo bukaannnnnn
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
-amboii bukan main seronok lagi diaaaaaa...!!!!

Demo dari JPA 3-cara2 Menyelamat

::-semangat giler instructor..gaya MAHAL TUhhh::

1. ha..len macam je teknik nih...
-jgn salah faham..ni cara2 menyelamat kalo korang terperangkap dalam terowong ang kena bawa mangsa yg tak berupaya
-pic atas ni kalo mangsa lelaki
:ni cara kalo mangsanya adalah lelaki
-ko nak wat camner pun takpe
contoh atas ni lak..kalo mangsa perempuan
-ada beza kan???...apa??tatau?
-hishh camne aku nk cakap ekk?
di larang letak magsa wanita ditengah2..ahahahaha

2. cara angkat paling ringan..
eheheheh..haku tak dapat hafal sangat tetiba

3. kendongan centa!!
ahahahaha..suka hati aku jekkk
tp siyess arr..bila nengok pic nih cam pasangan baru kawen jek
lelaki pompuan le...
mana leh sama jenis
kena laknat Allah,,
huuuu...takut

4. tiga pic atas lak? cara2 bawak guna tagan..ada tiga jenis
tak dapat recall sbb terlampau teruja nak nengok camner..
tp aku ingat la kannnn
**sambil buat buka berlagak

5. wahhhh..romantik kan?
cam citer korea.ahahaha

6. haa...amik ko..dont judge the book by its cover
gagah okk....ahahahahaah
8. ni plak kalo mangsa kita ada patah kt kaki kappe..camni lah cara kita nk bawak ye kengkawan

itu cam ala2 skema la kan??
camner plak kalo gambar candid yang mcm SESUATU???
eheehehheeh

jgn mareeeeee.....

"oh sayangku..hulurkannn tanganmu
bersama kita seiringian,berduaaaaa
menuju arahhhhh..bahaaaagiiaaaa
-lirik lagu EXIST(Langkah Seiringan)
ahahahaha

"bawaaaalaaahhhh daaaakkkuuuu Perrrgiiiiii...
Daari gelisah iniiiiiiiiiiiiiii
Baaaawaaaalah daku pergiiiii
Dari sepi hati ini

ANITA SARAWAK-Bawalah Daku Pergi
ahaksss

nape?
JPAM sgt sporting dan baekkk okkkk

Brunch Session- Osh Training

Dah penat2 dengar semua maklumat tu..musti ada break kan???
wahh...pandaaaiiiinyaaa MA mengayat caterer terhebat di Kedah ni..
sapelagi kalo bukan en jamil kita..
eh tak tak tak..
ko kena tukar dia panggil abang jamil
musti laaaajuuuu jekkk
ahahahah

apapun food semua marvellous giler
sehingga menjilat lutu la pendek kata
Mee goreng walaupun simple...
fuhh..sampai sekarang arr..masih menangkap kalbu haku
*walaupun haku leas tu migrain maut sbb makan lewat!
ahahahaha..

HR,sila arrange makan awal skit ekk..
cian haku dgn ND,migrainn oooo


::HH mcm posing kosmetik kecantikan::
:ida psycho tu korang takleh kata hape la..mmg havoc sokmo!!::
you rawk babe!!
::wahh..Jue dgn Husna Happy semacam
pendek kata cam gendang gendut,tali kecapi
terlebih lebar perut,
SUSAH HATI ooooOOooooOOO..!!

OSH TRAINING-1 July 09

Taklimat dari JPA3
wow..!!memang berinformasi dan menarik sekali
HR,jgn lupa jemput En Hassan Zakaria ni lagi ekk

"do..do..do...tido laaaahhh...

"kalo tercekik giniii caranyaaa"

:CAK!!!"Anatar staff yang hadir sedang tumpukan perhatian

Suasana di Spring Leaf Alor Setar

Sempena Birthday GM Menara Alor Setar
ehehehehe...siyes haku cakap macam kartun

sila layan.........

1. staff mula sembunyikan diri dulu
amboiii HH posing maintain lentik!
ahahahaha

2. ZA dgn AR budget boss tak nampak la kan
ahahahhaha

pung ..pang..pung..pang...kitaorang wat la surprise
terharu la jugak boss kitaorang ni
(betul ke terharu boss?siap terkejut nampak bunga ada teddy bear)
ekekekekeke
3. Seisi memotong kek
*cam nak rukuk jek..ehehehee

"ha...hulur pinggan tuh...;apar nih"

5. ARD over seronok dapat suap boss kek

6.pastu sensorang suap boss kek..HR kt sebelah mcm
tak sabo je nak suap kek gak kt boss..ahahahaha